Hi, ich bin Lena!

Willkommen auf Lena Moves – meinem ganz persönlichen Blog über OCR, Training und alles, was dazwischen liegt.

Ich bin Lena – OCR-Athletin, Para Climberin, Europa- & Weltmeisterin 2024. Aber das war nicht immer so…

Wer ich bin:

Ich komme aus Süddeutschland, bin 29 und habe meine Leidenschaft für Hindernisläufe vor ein paar Jahren entdeckt.
OCR hat mir gezeigt, dass man nicht nur körperliche, sondern auch mentale Barrieren überwinden kann – und genau das fasziniert mich bis heute.

Was mich antreibt:

Mich motiviert nicht nur der Wettkampf, sondern die Entwicklung. Zu sehen, was im Training möglich ist, wie man über sich hinauswächst – und genau das will ich hier teilen.

Nicht perfekt inszeniert, sondern ehrlich und aus dem echten Leben.

Was du auf diesem Blog findest:

🔸 Trainingspläne & -tipps speziell für OCR
🔸 Insights hinter die Kulissen meiner Wettkämpfe
🔸 Motivation für deinen eigenen Weg
🔸 Ernährung, Regeneration & Mindset

Egal ob du OCR-Profi bist oder gerade erst loslegst – ich will dich mitnehmen und inspirieren.

Warum „Lena Moves“?

Weil Bewegung Veränderung bedeutet – im Körper, im Kopf und im Leben.

Und weil ich glaube, dass jeder sich bewegen kann. Raus aus der Komfortzone, rein in die Challenge.

Zum Schluss:

Ich freue mich mega, dass du hier bist.
Schreib mir gern in die Kommentare oder auf Instagram:
Was möchtest du von mir lesen? Was interessiert dich am meisten?

🔗 Und wenn du nichts verpassen willst: Trag dich in meinen Newsletter ein (coming soon)!