Paraclimbing World Cup Innsbruck – Knapper Fight um das Finale

Schon die Anreise nach Innsbruck haben wir genutzt, um Körper und Kopf in den richtigen Modus zu bringen. Ein kleiner Shake-out-Run am Plansee, Yoga, ein bisschen in der Sonne liegen und die Füße im Wasser baumeln lassen. Abends noch ein ordentlicher Kaiserschmarrn in Garmisch – Soulfood vor dem großen Tag.

Sonntag dann ein entspannter Tag mit dem Team im Vomper Loch: Yoga, viel gemeinsames Lachen, und immer wieder der Versuch, die Anspannung möglichst klein zu halten. Abends kamen dann die letzten Infos vom Coach – Startzeiten, Routen, Strategie. Langsam wurde es ernst.

Montagmorgen: Früh raus, noch ein kurzer Lauf zum Wachwerden, ein paar Minuten Meditation, dann der Weg in die Kletterhalle. Die erste Qualifikationsroute wartete – der Blick nach oben: steil, technisch, fordernd. Genau das, wofür Lena in den letzten Monaten trainiert hat.

Der Start lief stark. Präzise Bewegungen, Fokus, Rhythmus. Doch dann – ganz plötzlich – der Sturz. Ein Griff, den sie nicht halten konnte, weil sie ihr Gewicht nicht weit genug verlagert bekam. Frühes Aus in der Route. Die Enttäuschung stand ihr ins Gesicht geschrieben. Keine Zeit, lange darüber nachzudenken – die zweite Quali-Route wartete schon.

Diesmal eine Platte, eigentlich gar nicht Lenas Stil. Doch genau dort zeigte sie, was mentale Stärke bedeutet: konzentriert, ruhig, Zug um Zug. Sie kam deutlich weiter, als sie es sich zugetraut hatte. Am Ende fehlte ein einziger Platz fürs Finale. Platz sechs – fünf Kletterinnen kamen weiter.

Enttäuschung? Natürlich. Nach monatelanger Vorbereitung tut es weh, so knapp zu scheitern. Aber gleichzeitig ist da auch Stolz: Keine Fehler gemacht, alles gegeben. Der Trainer war zufrieden, und Lena hat ihre Fortschritte klar gesehen.

Jetzt heißt es: Blick nach vorn. Der nächste große Wettkampf wartet schon – in Südkorea. Und Lena weiß genau, woran sie bis dahin arbeiten will.

Fazit:
Ein Wochenende, das gezeigt hat, wie eng Erfolg und Enttäuschung im Leistungssport beieinanderliegen. Aber auch, wie viel Stärke darin steckt, weiterzumachen. Lena fährt nicht nur mit einer Platzierung nach Hause, sondern mit der Gewissheit, dass sie auf dem richtigen Weg ist.

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We made the most of the journey to Innsbruck, using it to get body and mind into the right state. A short shake-out run by the Plansee, yoga, and relaxing in the sun with our feet in the water. In the evening, a big plate of Kaiserschmarrn in Garmisch – the perfect soul food before competition day.

Sunday was all about keeping calm. A chill day with the team in the Vomper Loch: yoga, plenty of laughs, and the constant effort to keep the nerves in check. In the evening, the final briefing from the coach – start times, routes, strategy. Slowly, it all started to feel real.

Monday morning: Early start, a quick run to wake up, a few minutes of meditation, and then off to the climbing gym. The first qualification route loomed overhead: steep, technical, demanding. Exactly what Lena had trained for these past months.

She started strong. Precise moves, focus, a good rhythm. And then – suddenly – the fall. A hold she couldn’t keep because she couldn’t shift her weight far enough to control it. An early exit on the route. You could see the disappointment in her face. But there was no time to dwell on it – the second qualification route was already waiting.

This time, a slab – really not Lena’s favorite style. But she showed true mental strength: calm, focused, taking it move by move. She climbed much higher than she had expected. In the end, though, it wasn’t quite enough for the final. She finished in sixth place – with only the top five advancing.

Disappointment? Of course. After months of preparation, it stings to miss out by such a narrow margin. But there’s also pride: no mistakes, full commitment. The coach was pleased, and Lena could see clearly how much progress she’s made.

Now, it’s all about looking ahead. The next big competition is coming up soon – in South Korea. And Lena knows exactly what she wants to work on until then.

Conclusion:
A weekend that showed just how close success and disappointment can be in high-level sport. But also, how much strength there is in moving forward. Lena isn’t just coming home with a result – she’s coming home with the certainty that she’s on the right path.