European Ninja Championships 2025 - Von Selbstzweifeln zum Titel – Europameisterin im Adaptive Ninja

Als ich von den European Ninja Championships hörte, war ich zunächst skeptisch. Ninja? Ich? Die Hindernisse wirken oft wie gemacht für absolute Körperbeherrschung und zwei voll funktionierende Arme – nicht unbedingt ein Umfeld, in dem ich mich automatisch sicher fühle. Und trotzdem: Es wurde eine eigene Adaptive-Wertung angeboten. Und Krakau wollte ich sowieso schon immer mal besuchen.

Also meldete ich mich an – mit Vorfreude, aber auch viel Respekt vor dem Unbekannten.

Der erste Tag war ein echter Kampf. Ich fühlte mich überfordert, unsicher, körperlich nicht in Bestform. Die Strecke war anspruchsvoll, die Hindernisse forderten alles – und bei mir lief fast nichts so, wie ich es mir erhofft hatte. Ich hatte Tränen in den Augen, wollte aufgeben. Doch mein Team – und ganz besonders meine Mutter – standen an meiner Seite. Sie gaben mir Halt, Mut und Zuversicht. Und sie hatten recht: Weitermachen lohnt sich.

Am Samstag stand dann die Qualifikation an. Ich war konzentriert, bereit – und plötzlich lief es. Ich konnte die Techniken abrufen, die Hindernisse funktionierten, mein Kopf war klar. Ich war zufrieden mit meiner Leistung – und bereit für das Finale.

Der Finaltag hatte für mich noch ein besonderes Highlight parat: Ich durfte gemeinsam mit zwei internationalen Top-Athletinnen starten. Schnell wurde klar, wie groß die Unterschiede zwischen der Adaptive-Athleten und den Able-Bodied Athleten sein können. Während ich noch am zweiten Hindernis kämpfte, hatten die beiden anderen bereits gebuzzert. Und genau das hat gezeigt, warum separate Wertungen und angepasste Regeln im Para-Sport so wichtig sind – gerade bei Sportarten wie Ninja, wo es um Millimeter und Muskelkraft geht.

rotzdem war mein Lauf stark. Ich habe gekämpft, ich bin drangeblieben und ich habe mich nicht von äußeren Vergleichen entmutigen lassen.

Am Ende durfte ich mich European Ninja Champion – Adaptive nennen. Und das fühlt sich großartig an.
Ein Titel, der nicht nur sportlich zählt, sondern auch emotional. Denn ich habe gelernt, dass man oft über sich hinauswächst, wenn man es am wenigsten erwartet.

Danke an mein Team, meine Familie und an alle, die mich auf meinem Weg unterstützen.
Ich bin stolz. Und vor allem: motiviert für alles, was kommt.

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When I first heard about the European Ninja Championships, I wasn’t sure if it was the right place for me. Ninja sport is flashy, explosive, highly technical – and honestly, not always made for adaptive athletes. But they were offering an adaptive category. And I’d always wanted to visit Krakow. So I signed up – curious, nervous, and excited.

What followed was a rollercoaster.

Day one felt like everything was going wrong. I was overwhelmed, my confidence low, and the course felt impossible. I didn’t feel strong, nothing worked, and for a moment, I seriously considered quitting. But I didn’t. My team – and especially my mum – reminded me why I was here. They believed in me when I couldn’t.

Saturday was qualification day – and finally, things started to click. I was focused, I trusted myself and my training. I found my rhythm. I made it through the obstacles, and suddenly the energy was back. I was proud. I had earned my place in the final.

Sunday’s final was special. I had the chance to run alongside two strong international athletes. And very quickly, the difference in ability became clear. While I was just reaching the second obstacle, the others had already finished. It was a striking reminder of how important it is to offer adaptive categories and fair adjustments – especially in a sport like Ninja, where tiny details and raw strength matter so much.

Still, I pushed through. I gave it everything. And I didn’t let comparison steal my joy.

In the end, I became European Ninja Champion – Adaptive. A title I didn’t expect, but one I’m incredibly proud of.

More than that, I take home a lesson: progress isn’t always linear, and strength often shows up when you least expect it.

Thank you to my team, my mum, and everyone cheering me on. Let’s keep climbing.